じっくりコトコト煮込む用意するもの（2人分） ○米 1カップ ○にんにく 1個 ○タマネギ 1/4個 ○ナス（中）1個（皮をむく） ○ズッキーニ（中）1/2個 ○赤ピーマン（大）1/4個 ○トマトソース 100ｃｃ ○ブイヨンを溶いた水 800ｃｃ ○白ワイン 50ｃｃ ○オリーブオイ…